C'est dédié aux personnes désireuses de découvrir une activité sportive et ludique.
Les exercices peuvent être : individuel, en binôme ou par groupe
Cette activité permet de lutter contre l'exclusion sociale, de faciliter l'amélioration physique et participe à l'épanouissement personnel.
On travaille :
- L'équilibre
- La coordination
- Les reflexes
- La mémoire
- Le renforcement Musculaire
- La souplesse
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